5°dia

Olá meninas,hoje consumi 117 pontos no almoço e pretendo condumir + 15pontos no café-da-tarde
e + 168 na janta.
Pesei hoje e estou com 2kl a -.
meninas pra vcs somarem os seus pontos é só entrar nesse sate ai abaixo

                

http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/tabela.shtmle clicar para acessar a lista!ok
mas antes clikem nesse para saber quantos pontos vc tera que consumir por dia
http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/calculadora.shtml