quinta-feira, 6 de janeiro de 2011

4°dia

oba ja emagreci 1,500klg estou super animada !
hoje no café da manha consumi  44pontos,no almoço consumi
72 pontos e no café da tarde 70pontos faltam 114 pontos
vou consumi eles na janta!
meninas comentem viw!se vcs quiserem me acompanhar nessa
dieta e só falarem,ai a gente fica marcando pontos e peso juntas.
Essa dieta é boa porque é indicada por nuticionistas e o bom
é que depois o peso não volta ai é só controlar.

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