3° dia

                                                                        

hoje  consumi 173 pontos no almoço + 50 pontos no café da tarde,faltam uns 70,vou consumir na janta.
Emagreci de ontem pra hoje

400gr estou pesando 72,700.desde o 1°dia foram 1,200klg.

Essa dieta esta sendo muito boa para mim ,pois ontem ainda comi massa

de sorvete e não alterou em nada minha dieta pois não ultrapassei

meus limites de pontos.como de tudo.